Grupos reducidos
Hasta seis personas para que la instructora pueda observar y acompañar de cerca.
Torrequebrada · Benalmádena
Clases de Pilates.
Reformer contemporáneo, Functional Pilates y clases adaptadas y personalizadas en Torrequebrada.
01 · Cómo trabajamos
Hasta seis personas por clase.
Grupos pequeños para que la instructora pueda observar, corregir y acompañar a cada persona durante la clase.
Atención cercana
Indicaciones y correcciones durante toda la clase, respetando el punto de partida de cada persona.
Movimiento consciente
Fuerza, movilidad y control para aprender a moverte con más confianza.
Juli Lavignolle
Una forma personal de enseñar Pilates.
Soy instructora de Pilates y entrenadora personal. Desde hace más de una década acompaño a mis alumnas a mejorar su calidad de vida a través del movimiento.
Hoy esa experiencia toma forma en Torrequebrada: clases en grupos reducidos, con atención cercana y una práctica que se adapta a cada persona.
02 · Las clases
Cuatro formas de entrenar.
No todas las personas vienen buscando lo mismo. Por eso cada propuesta tiene un ritmo, un objetivo y una forma de acompañamiento diferente.
Pilates Reformer contemporáneo
La práctica principalUna práctica completa sobre el Reformer para trabajar fuerza, movilidad, coordinación y control.
Para ti si quieres empezar Pilates, moverte mejor o mantener una práctica constante. No necesitas experiencia previa.
Functional Pilates
Más fuerza y ritmoUna clase más activa que combina los principios de Pilates con ejercicios de entrenamiento funcional.
Para ti si buscas ganar fuerza, mejorar tu condición física y entrenar con un ritmo más intenso.
Pilates Adaptado
Grupos según demandaClases creadas para necesidades y momentos específicos: embarazo, posparto, movilidad reducida u otras situaciones que requieren un ritmo y una atención diferentes.
Para ti si necesitas una práctica adaptada a tu situación y prefieres compartirla con personas que están en un momento parecido.
Clases personalizadas
Atención individualUna sesión diseñada alrededor de ti, tu punto de partida y tus objetivos.
Para ti si quieres atención individual, estás empezando desde cero, vuelves después de una lesión o necesitas trabajar algo concreto.
03 · Las modalidades
Dos maneras de organizar tus clases.
La diferencia está en cómo quieres incorporar Pilates a tu semana: con un horario estable o con libertad para elegir.
Modalidad RegularR
Tu horario reservado cada semana.
Eliges uno o varios días y mantienes tu plaza. Es la opción para convertir las clases en una rutina estable.
- El mismo día y horario cada semana
- Tu plaza queda reservada
- Ideal si tienes una agenda previsible
Modalidad FlexF
Tus clases se adaptan a tu agenda.
Eliges una cantidad de clases al mes y reservas desde la app según tus horarios y la disponibilidad.
- Puedes elegir distintos días cada semana
- Reservas tus clases desde la app
- Ideal si tus horarios suelen cambiar
Las modalidades se aplican a las clases grupales. Los grupos adaptados y las clases personalizadas pueden tener condiciones propias.
04 · Clase de prueba
Reserva una clase de prueba.
Escríbenos por WhatsApp para consultar horarios, resolver tus dudas o reservar tu primera clase.
No necesitas experiencia previa.